Co cứng là gì?
Co cứng có nghĩa là cơ bắp bị co chặt lại hoặc thiếu linh hoạt.
Thường thì sau một cơn đột quỵ, cánh tay, chân hoặc ngay cả khuôn mặt của bệnh nhân có thể trở nên yếu hoặc bị tê liệt. Hậu quả là một người sống sót sau đột quỵ không thể co giãn được các cơ bắp của mình theo ý muốn. Sau đó, những cơ bắp này bắt đầu cứng lại và giữ yên ở một vị trí nhất định làm cho bệnh nhân không thể giãn chúng ra theo ý muốn.
Đôi khi, với tình trạng co cứng cơ nhẹ, bạn vẫn có thể di chuyển vận động các cơ bắp, nhưng thay vì vận động một cách trơn tru, thì những cơ bắp bị tổn thương này khi vận động sẽ bị giật giật. Ở một số bệnh nhân các cơ bắp còn bị co lại hình thành một tư thế bất thường hoặc bị xoắn lại trong lúc nghỉ ngơi.
Cảm giác khi bị co cứng như thế nào?
Thông thường, co cứng tạo cảm giác cứng hoặc yếu. Khi bạn di chuyển tứ chi, bạn sẽ có cảm giác như tay chân đang di chuyển rât chậm hoặc đang cố bứt ra khỏi sợi dây buộc chặt quanh cơ bắp. Đôi khi, cơ bắp sẽ bị đau khi thả lỏng hoặc lúc cử động. Ví dụ, nếu bạn bị co cứng cánh tay, bạn có thể cảm thấy đau hoặc thậm chí đau ở cả các khu vực xung quanh, như cổ hay lưng. Đôi khi, sau một cơn đột quỵ nặng, bạn có thể không cảm thấy khó chịu hoặc đau do co cứng ngay, nhưng các cơ lân cận có thể trở nên đau đớn sau nhiều tháng.
Bạn có thể làm gì để tránh bị tình trạng này?
Hãy thường xuyên vận động các vùng cơ bắp bị yếu vì điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng co cứng. Bạn cũng có thể nhờ một ai đó hỗ trợ bạn di chuyển các phần cơ bắp bị yếu. Ngoài ra bạn nên tập vật lý trị liệu và tập vận động tại nhà thường xuyên để ngăn ngừa hoặc giảm bớt tình trạng co cứng.
Nhiều người bị co cứng cảm thấy việc tạp vật lý trị liệu rất khó khăn và không thoải mái đặc biệt là trong thời gian đầu. Nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng, theo thời gian, điều trị bằng phương pháp này sẽ mang lại lợi ích cho bạn.
Nếu điều trị và tập thể dục vẫn không đủ để giảm bớt tình trạng co cứng, bác sĩ sẽ cho bạn dùng thêm những liều thuốc giãn cơ để cải thiện tình trạng này.Tuy nhiên, một số người không thể chịu đựng được tác dụng phụ của thuốc giãn cơ, ví dụ như mệt mỏi hoặc chóng mặt.
Xem thêm thông tin tại đây.
#dotquy#timmach#cocung#mydocalm